尿管結石になりやすい人とは
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尿管結石になりやすい人というのは、ある程度分別できます。
尿管結石にならない人とはどこが違うのでしょうか。いくつかまとめてみました。
■尿中に多くのカルシウムまたはシュウ酸を排出する人。
■尿中に多くの凝集した結晶ができやすい人。
■尿中の結石を阻止する物質が不足し、尿中の結石を促進する物質が多い人。
■偏食が多い人．独身者に多い、ドカ食いをする人(特に夕食)。
■動物性蛋白，肉類、砂糖，牛乳,アルコールなどをよく飲む人。
■水分の摂取量が極端に少ない人。
■とりまく環境が影響している。例えば暑くて汗（水分）をよくかく人。
■睡眠不足で身体にストレスがたまっている人
■仕事などのストレスが多く、また発散できない、会社の中間管理職。
上記のような症状、食生活、生活環境などに心あたりがある人は、特に日ごろの生活習慣、食生活の改善、また自ら変えられる環境づくりを心がけてください。特に一度尿管結石を発症している人は更なる注意が必要です。